ゴルフ メンタル 練習方法

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シングルゴルファーを目指すあなたに、メンタルトレーニングで脳を鍛えて,集中力を高めミスを少なくするのに役立ち、1球1球に集中して確信の持てるショットを打つ事で劇的にスコアアップに繋がるメンタルな練習方法を一挙公開しています。

シングルになる為の目標設定が上達への近道・目標設定の方法は!















ゴルフ場でラウンドする時は、

誰もが今日は良いスコアで廻ろうとか

90を切ろうとか思いながらスタートホールに立ちます。


コンペや競技会では、今日こそは優勝して商品を持って帰って
家族に自慢してやろうと気持ちが入った状態でいる時もあります。


この様な目標も時としては良いと思いますが、シングルを目指すゴルファーは
もう少し具体的な目標設定をしましょう。


まず、シングルになる時期を決めましょう。


一年後なのか、半年後あるいは3ヶ月後なのか?


その次はそれを達成する為の練習方法やトレーニング方法を
自分の環境内で自分なりに決めましょう。


ラウンドする時は、今日の目標スコアを決め、そのスコアで絶対廻ると強い信念で望んでください。


1つのホールでOBが出てしまい、大叩きしてしまいそうになっても投げ出さずに
最後までしっかりホールアウトして下さい。


プロゴルファーではないので、バーディーで上がる事は少ないです。


逆にボギーパットを真剣に沈めてください。

バーディーと同じ価値がありますよ。


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